Der essenbelebt Club

Wie du immer so schön sagst: "Der Genuss darf nicht zu kurz kommen". Dank dir habe ich Gemüse, als sehr wertvollen Bestandteil meiner Ernährung, für mich wiederentdeckt. Und überhaupt eine viel positivere Einstellung dem Essen gegenüber bekommen.

An dieser Stelle auch noch mal ein herzliches Dankeschön für deine wunderbare Art, dieses wichtige Wissen an uns zu vermitteln. Die Gruppentreffen, die du so toll unterstützt hast, haben großen Spaß gemacht und auch über manche Hürde geholfen.

Egal, ob man Fragen zu den super-interessanten Inhalten hatte (wow - was ich da alles über Nährstoffe, Hormone, die Verdauung, gelernt habe) oder einen Durchhänger. Du hast Mut gemacht, geduldig erklärt und unterstützt, wenn etwas unklar war. Und uns ab und zu auf den Boden der Tatsachen zurückgeholt. 

Ich kam zu Susanne, da ich viele Magenschmerzen und Reflux hatte und ich unbedingt etwas ändern musste. Hervorgerufen durch viel Stress und persönlichen Schicksalsschläge stand ich knapp vor einem Burnout. 

Das Programm und die Unterstützung von Susanne haben mir sehr geholfen, ich habe in meiner Ernährung vieles umgestellt, esse mehr als vorher ohne zuzunehmen und meine Beschwerden sind zur Gänze wieder weg. Auch mein Mann konnte davon profitieren. Ein wöchentlicher Speiseplan gehört mittlerweile fix dazu, damit kann ich beim Einkaufen vorplanen und weiß jeden Tag was gekocht wird und muss nicht erst nachdenken. Das erleichtert das Leben ungemein. Wie heißt es so schön, Organisation ist das halbe Leben! Auch die Vielfalt an unterschiedlichem Essen hat sich völlig verändert, die Rezepte und Wochenpläne von Susanne sind da sehr hilfreich und geben Ideen was man kochen könnte.

Ich achte vermehrt darauf jeden Tag die entsprechende Dosis an Vitaminen und den wichtigen Nährstoffen zu mir zu nehmen. Das ist besonders wichtig wenn man viel Sport betreibt. Man kann sein Wohlbefinden durch gesunde und richtige Ernährung ungemein verbessern und so wohl habe ich mich seit Jahren nicht mehr gefühlt.

Der Club bei Susanne ist für mich fast nicht mehr wegzudenken! Vor allem die Meetings sind sehr wertvoll, weil man jederzeit Fragen stellen kann, die rund um die Ernährung plötzlich auftauchen. 

Für mich ist der Club vor allem wichtig, damit ich am Abnehmen auch dranbleibe! Ich habe zwar bei Susanne im Kurs (Mit Leichtigkeit zu Deinem Wunschgewicht) bereits gut abgenommen, aber das Commitment durch den Club hilft enorm. 

Hinzu kommt, dass es für jede Woche tolle Rezepte gibt, die nicht nur ausgezeichnet schmecken, sondern auch schnell zubereitet sind. Für mich ist die Rezept-Bibliothek mittlerweile zum Nachschlagewerk geworden, wenn ich nicht weiß, was ich kochen soll. Abgesehen von Susanne, die echt auf jede Frage immer eine Antwort weiß, ist auch die Community sehr wertvoll und auch wertschätzend - das findet man selten!

Danke Susanne für deine mehr als engagierte Begleitung!

selbstständig bei tiladigital.com · Wien (A)

In Susannes Club lerne ich sehr viel über die Ernährung und die Zusammenhänge. Die Fokusthemen sind total super aufbereitet mit den Videos und den Texten und den Hintergrundinformationen. Ich schaue mir die Videos regelmäßig an.

Auch die Rezept-Bibliothek nutze ich wirklich regelmäßig. 

Die Rezepte sind einfach und schnell zu kochen und schmecken alle gut. Außerdem spare ich mir bares Geld beim Einkaufen und mit den Rezepten aus der Rezept-Bibliothek. Damit habe ich das Geld für den Club locker wieder herinnen. 

Durch die Wochenpläne und die Einkaufslisten bleiben auch wesentlich weniger Lebensmittel übrig und es wird mir nichts mehr schlecht.

Mein Highlight im Club sind die "bunten" Fragen in den Club Meetings, die Susanne mit ihrem Expertenwissen beantwortet.

Da habe ich immer wieder meine Aha Momente 😊.

Die Mitgliedschaft im Club ist eine tolle Sache zum Dranbleiben nach dem Kurs "Mit Leichtigkeit zum Wunschgewicht". Mit dem Gelernten, den Wochenplänen und Rezepten kann ich meinen Speiseplan individuell und abwechslungsreich gestalten. Dadurch weiß ich, das ich mein Wunschgewicht auf gesunde Weise erreichen und halten kann. 

Dazu motivieren mich die regelmäßigen Club Meetings mit den immer wieder neuen Erkenntnissen aus Susanne's reichhaltigen Wissens- und Erfahrungsschatz. Herzliches Danke dafür!

Ich beschäftige mich schon seit Jahren mit gesunder Ernährung. Trotzdem fällt es mir schwer mein Gewicht zu reduzieren. 

Dank Susannes Essens-Club mit den BIA-Messungen (die buche ich gesondert dazu) weiß ich jetzt, dass die Tendenz stimmt, auch wenn der Fortschritt auf der Waage nur quälend langsam zu sehen ist. Denn ich nehme Fett ab und halte meine Muskelmasse weitgehend. 

Ohne diese regelmäßigen Kontrollen und Susannes Bestärkungen wäre ich wahrscheinlich schon längst wieder mutlos. 

Mein Highlight im Club ist tatsächlich immer wieder die Fragerunde! Aber auch die Wochenpläne in der Rezept-Bibliothek sind toll und ich liebe die alphabetische Rezeptliste und die Einteilung nach Kategorien.

Coaching für Familien · Niederösterreich (A)